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如何喝水是健康的？

发表于 2014-3-18 09:11:38 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：山东来自山东

你知道如何喝水才是最健康的吗？

前一段时间听某个养生砖家说，喝水一口气喝大杯，可以排毒。

今天听医生说，其实最健康的喝水是感觉渴了就喝，喝的差不多了，不渴了就不喝了。

喝水喝多了反而伤肾，因为增加了肾的工作负荷量。

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