午间十分钟 解救电脑肌

电脑肌，又称“电脑肌肤”，是白领一族的标志，更是毛孔粗大、肤色暗淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题的代名词。中午看似时间不多，但对于肌肤来说，却是一个不错的保养机会，几个步骤蜻蜓点水，就能令肌肤收到很好的护理效果。午间的护肤有三大要点，一是水分补给，二是舒缓放松，三是加强防晒。

　　STEP1 快速清洁。先使用棉片浸润于化妆水中，用棉片轻轻擦拭面部，将脸部多余的妆容和污垢擦拭干净。

　　STEP2 水分补给。用化妆棉蘸取乳液或精华，轻轻按压在面部上，使用化妆棉可以方便在午间护肤，另外也可以加速护肤品的渗透和吸收，节省不少时间。

　　STEP3 舒缓放松。水分补充完毕后要让肌肤有一个吸收的过程，这时可以进行按摩放松。两手抓住耳朵上方，向两侧斜上方轻拉，这样可以帮助舒缓精神紧张，同时有效提拉眼尾肌肤。

　　STEP4 淋巴排毒。用手指轻轻捏住颈部和肩颈连接处，这样可以缓解长期面对电脑的疲劳，有助于淋巴系统排毒通畅，有效改善肌肤微循环。

　　STEP5 加强防晒。最后在脸部和颈部补充涂抹一些防晒霜和隔离霜，这样可以有效防止紫外线对肌肤的伤害，减少电脑辐射所带来的伤害。
来源：大河健康报