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【水果怎么吃最好】

发表于 2012-5-4 23:07:56 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：山东潍坊来自山东潍坊

煮着吃，味道好也更有利于身体吸收水果中的营养！1．梨：煮一煮，润燥效果更赞；2．山楂煮粥：抗衰老、治痛经还抗癌；3．柚子：温水煮10分钟柚子皮后和蜂蜜一起冲茶喝，降低血液的粘稠度，瘦身减肥抗衰老；4．苹果：果胶遇热，益处倍增。

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